■ヨガクラス紹介

◆パワーヨガ

 アシュタンガヨガをベースにしたヨガで、アーサナを

 通して肉体に負荷をかけることによりエネルギー消費量

 を増やし、美しい肉体を作ることを目的として、

 アメリカで生まれたヨガです。エクササイズ効果を

 高めるためにダイナミックなポーズを連続して行うこと

 により、運動量を高めるような構成になっています。

◆ヒーリングヨガ

  ゆったりとした呼吸と動き(やさしいアーサナ)で

 心と体の調和を図り、リフレッシュすることを目的

 としたクラスです。

◆アロマヨガ

 肌につけることのできる精油を使って簡単なマッサージ

 を行いながら、テーマに沿ったアロマを拡散した空間で

 ヨガを行うクラスです。

◆ヴィンヤサフローヨガ

 ヴィンヤサは”呼吸と動作をシンクロ(同調)させる”

 という意味があります。ポーズを呼吸の流れに合わせ、

 つなげることに重点をおいたヨガのスタイルです。

スタジオ紹介動画 こちらから
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Work Arts、吉田かおり紹介動画
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TEL 080-4154-1997
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シルク-サスペンション ピラティス
シルク-サスペンション ピラティス

◆お問い合わせ

Work Arts(水前寺)

TEL/FAX  096-285-1997
e-mail:info@workarts.jp

月-金曜日 10:00~22:00

土・日   8:30~15:00

 

Tetra Beaute(上通)

TEL 080-4154-1997

月~金 10:00-15:00

            18:00-22:00

土・日 10:00-13:30

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